Small Group
Reform Power is de ultieme uitdaging voor wie zijn grenzen wil verleggen. Deze intensieve Reformer-les van vijftig minuten is speciaal ontwikkeld voor gevorderde deelnemers die op zoek zijn naar maximale kracht, snelheid en flow.
Met een hoog tempo, diepe spieractivatie en een energieke opbouw daag je jezelf fysiek én mentaal uit. Onze instructeurs zorgen voor een veilige, maar krachtige training waarbij je techniek wordt verfijnd en je uithoudingsvermogen op de proef wordt gesteld.
Reform Power is perfect voor wie al ervaring heeft met Reformer Pilates en klaar is voor een volgende stap. Je verlaat de studio met een voldaan gevoel, een sterke core en een flinke dosis nieuwe energie.
Reformer Pilates is een trainingsmethode waarbij je gebruikmaakt van een Reformer. Dit is een speciaal ontworpen apparaat met een beweegbaar platform, verstelbare veren voor weerstand, hand en voetriemen en een verstelbare voetbar.
Door de combinatie van weerstand en geleiding van het apparaat maak je gecontroleerde en vloeiende bewegingen die kracht, flexibiliteit, balans en stabiliteit opbouwen. Elke oefening kan worden aangepast aan jouw niveau, waardoor Reformer Pilates geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.
Waarom kiezen voor Reformer Pilates?
Reform Power is onze meest intensieve Reformer-les voor gevorderden.
Duur:
50 Minuten
Niveau:
Gevorderd
Lesvorm:
Small Group (max 7 pers)
